Los deportistas compiten en tres disciplinas, natación, ciclismo y carrera a pie que se desarrollan en orden y sin interrupción entre las transiciones.

La transición es el tiempo que se tarda un triatleta en cambiar entre una disciplina y otra. Los hombres y mujeres que realizan este deporte requieren de una preparación física impresionantes.

Las competencias de triatlón son clasificadas en distintas modalidades, de acuerdo a las distancias de competencia, existe corta y larga distancia, donde los atletas ponen a prueba el máximo de su resistencia física y mental.